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Habit tracker à imprimer

Créez votre suivi d’habitudes du mois en quelques secondes. Listez vos habitudes, choisissez le mois, puis imprimez ou téléchargez le PDF. Vous pouvez aussi cocher ici.

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Mode d’emploi

  1. Choisissez le mois à suivre.
  2. Saisissez jusqu’à 15 habitudes, une par ligne.
  3. Cochez une case chaque jour où vous tenez une habitude, ou laissez vide pour imprimer.
  4. Téléchargez le PDF ou le PNG, ou imprimez en A4 ou Letter paysage.

Questions fréquentes

Comment utiliser un habit tracker imprimable ?

Imprimez une page par mois, placez-la bien en vue et cochez une case chaque jour où vous tenez l’habitude. Voir une chaîne ininterrompue est une motivation simple et efficace.

Combien d’habitudes suivre ?

Commencez par trois à cinq. Trop d’habitudes à la fois rend la régularité difficile ; ajoutez-en quand les premières sont devenues automatiques.

Ce habit tracker est-il gratuit ?

Oui, gratuit et sans inscription. Le PDF est généré dans votre navigateur.

Mes habitudes sont-elles enregistrées ?

Vos habitudes et vos coches sont stockées uniquement dans ce navigateur : vous retrouvez le même suivi sur cet appareil.

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